Håll motivationen uppe!
Har du svårt att motivera dig själv på gymmet? Sätt upp ett mål för träningen. Det gör att du varierar din träning och utvecklas både mentalt och fysiskt. Välj ett utav vårens/sommarens lopp för att motivera dig och hålla igång träningen. Bonusen blir ju självklart känslan av att lyckas. Och för att få känna den känslan oftare, sätt upp delmål på vägen!
Här nedan kan du välja och vraka bland de populäraste loppen :)
Sedan är det bara att ge sig ut och träna :)
Kommentarer
Trackback
